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        <title>Forum Tischtennis ESV - Bruck</title>
        <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum</link>
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        <lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 11:19:00 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Forum Tischtennis ESV - Bruck</title>
            <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum</link>
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            <title>Neue WebSite des ESV-Bruck an der Mur</title>
            <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum/topic.php?id=5&amp;goto=25</link>
            <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 17:37:20 +0100</pubDate>
            <description><![CDATA[Hallo Freunde!
Schreibt uns eure Meinung zu unserer neuen Homepage. Wenn tolle Ideen dabei sind werden wir versuchen sie zu realisieren. Lg. BeBu]]></description>
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            <title>Training </title>
            <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum/topic.php?id=3&amp;goto=4</link>
            <pubDate>Fri, 14 Jan 2011 07:13:40 +0100</pubDate>
            <description><![CDATA[Wer w&uuml; den sov&uuml;l Zeit f&uuml;rs Training verbrauchen. Bei den Jungs kauns ja sinnvoll sein, aber bei den Girls werden ja
eh sowieso wieder Ausl&auml;nderinnen einb&uuml;rgert. Und gegen die hobn unsere so oder so ka Chance. (Ned amoi beim ausschaun). Bei den Jungs gibst wenigstens die Habesohns an Fegerl oder 
an Heimberger. Aber bei de Girls? De solltn die Zeit  sinniger vabringen. Des is mei meinung.]]></description>
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            <title>Training </title>
            <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum/topic.php?id=3&amp;goto=3</link>
            <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 12:09:20 +0100</pubDate>
            <description><![CDATA[Liebe Freunde!
Stichwort: Training. Ich habe beim letzten &Ouml;TTV - Kaderkurs mit dem verantwortlichen Trainer(f&uuml;r den weiblichen Nachwuchs)&uuml;ber die erforderlichen Trainingseinheiten von Kaderspieler(innen)gesprochen. Um in &Ouml;sterreich vorne dabei zu sein, ben&ouml;tigt es nicht nur Talent, sondern auch ein geregeltes Training. Minimum: 4 X die Woche(2 Stunden). Kondition, Ausdauer und Schnelligkeitstraining sind dabei nicht enthalten. Um international mitspielen zu k&ouml;nnen sind 5-7x mal Training erforderlich.   Nun weis man von den Wiener M&auml;dels, dass diese 5x in der Woche trainieren. Wie klappt das dann mit der Schule (sie sind ja dort auch nicht schlecht)? K&ouml;nnt ihr euch vorstellen, diese Zeit in euren Sport zu investieren? W&auml;re f&uuml;r euch der Aufwand gerechtfertigt um dem &ouml;sterreichischen Nachwuchsteam anzugeh&ouml;ren? Oder wie sind eure Vorstellungen? Auf eine rege Diskussion freut sich eure BeBu         ]]></description>
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            <title>Neues Forum 2011</title>
            <link>http://www.tischtennis-esv-bruck.at/tt_esv_forum/topic.php?id=2&amp;goto=2</link>
            <pubDate>Mon, 27 Dec 2010 18:04:53 +0100</pubDate>
            <description><![CDATA[Liebe Tischtennis-Forum-Freunde!
Nachdem auch unser Forum nicht von Spam und Falschanmeldungen verschont geblieben ist,habe ich mich entschlossen das Forum auf neue F&uuml;&szlig;e zu stellen.
Leider ist die Anmeldung jetzt etwas komplizierter, aber f&uuml;r echte Mitgliedern sollte dies kein Hindernis sein. Bei anderen seri&ouml;sen Foren(zBsp. das faire Tischtennis Forum) wurde dieser Schritt bereits vollzogen.
Leider sind die alten Eintr&auml;ge im neuen Forum nicht mehr vorhanden und eine &Uuml;bernahme der Daten w&auml;re &auml;u&szlig;erst aufwendig gewesen.  
Jetzt seid ihr aber an der Reihe! W&auml;hlt Themen und postet Diskussionsbeitr&auml;ge, die euch am Herzen liegen. 
Viel Vergn&uuml;gen und rege Beteiligung w&uuml;nscht euch eure BeBu             ]]></description>
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